Unik 7 — 7 Semanas para Viver Inteiro

O Unik 7 é uma jornada de transformação espiritual, física e emocional construída para ajudar homens e mulheres a retomarem o equilíbrio da vida através da prática de exercícios, princípios espirituais e hábitos saudáveis.

Mais que um treinamento, o Unik 7 é uma experiência — motivadora, acolhedora e profunda — realizada em grupo, em um ambiente respeitoso e conduzido por profissionais experientes.

Unik 7 — Presencial

🎯 Objetivo:

Guiar cada participante em um processo de mudança real por meio de prática física, fortalecimento espiritual, rotina saudável e acompanhamento próximo.

📌 Estrutura do Programa

Duração: 7 semanas
Formato: Grupos de até 20 vagas;
Planilha de corrida do 0 ao 5 km.
Encontros: 3 aulas semanais de 60 minutos
E-books Hábitos Saudáveis e Novos Hábitos;
Desafios diários: devocionais e físicos
Unik Tribe: acesso ao grupo no WhatsApp

Em breve nova turma, fique ligado(a)!

Unik 7 — Online

🌐 A mesma transformação,

de onde você estiver

Criado para quem não pode participar presencialmente, o Unik 7 Online entrega os mesmos princípios e resultados do programa presencial, adaptado para uma experiência completa e acessível à distância.

📌 Como funciona?

Envio de treinos e planilhas por e-mail;
Acesso à plataforma de vídeos educativos;
Movimentos padronizados e explicados pela Unik;
Acompanhamento durante toda a vigência do plano;
Participação no grupo Unik Tribe (WhatsApp);